El cost de dir «estic bé»Quan respondre automàticament amaga allò que costa explicar.
Trenquem el silenci i els prejudicis
El mes de setembre és una oportunitat per parlar de salut mental, sensibilitzar sobre la prevenció del suïcidi i recordar totes les persones que pateixen en silenci.
Una persona pot riure, treballar, competir, ajudar els altres i continuar amb la seva rutina mentre, per dins, està travessant un moment molt difícil. No sempre hi ha un senyal evident. No sempre sabrem què està vivint qui tenim al costat.
Des del CEFS Manlleu volem contribuir a una societat que escolti abans de jutjar i que no faci sentir vergonya a ningú per patir una depressió o per demanar ajuda.
Observa els qui t'envolten
Els signes no sempre són fàcils de veure
Enmig d'una grada plena, l'alegria aparent no ens explica tota la història. Preguntar de veritat com està algú pot ser més important del que imaginem.
«Qui sembla més fort també pot ser qui més necessita sentir que no està sol.»
No subestimem mai el que pot haver-hi darrere d'un somriure.
Per mirar més enllà
Darrere d'un somriureContinuar amb la rutina no sempre significa estar bé.
La depressió també somriuUna història que ens convida a no quedar-nos només amb les aparences.
Per continuar llegint
EL 9 NOU
El testimoni d’Anna Casals
Una història propera que ajuda a parlar del suïcidi, trencar el silenci i entendre la importància d’escoltar.
LLEGIR L’ARTICLE → EL TERPosar la vida i la salut mental de les persones al centre de les decisions
La Diputació de Barcelona aposta per promoure la cultura de la cura comunitària i l’acompanyament emocional.
LLEGIR L’ARTICLE →Els enllaços s’obren als webs dels mitjans que han publicat els articles.
No cal que se'ns noti perquè se'ns cregui
El patiment no sempre es veu. Hi ha persones que somriuen, treballen, ajuden els altres i continuen endavant mentre, per dins, estan lluitant cada dia.
Massa vegades encara es jutja allò que no s'entén. Es confon la depressió amb feblesa, falta de voluntat o una mala temporada. Però la depressió és real. Pot afectar qualsevol persona i no desapareix perquè algú digui que cal animar-se.
No hi ha vergonya a dir que no estem bé. No hi ha fracàs a demanar ajuda.
Com a club, volem ajudar a trencar aquest silenci. Volem escoltar sense jutjar, respectar allò que no coneixem i recordar que una pregunta sincera, una conversa o una presència poden tenir un valor immens.
Aquest Setembre Groc, mirem més enllà de les aparences. Perquè ningú no hauria de sentir que ha de fingir que està bé per ser acceptat.
Lectura pública del manifestDissabte 12 de setembre, abans de la segona semifinal del IX Trofeu Antonio Hernández «La Bomba», al Pavelló Municipal d'Esports de Manlleu.
Si necessites ajuda ara
Parlar amb una persona de confiança o amb un professional és un primer pas. A Espanya pots trucar al 024, una línia gratuïta, confidencial i disponible les 24 hores.
Si hi ha un perill immediat, truca al 112.
Escoltem. Acompanyem. No jutgem.CEFS Manlleu · Setembre Groc 2026